はじめに

HUBERは、ジムやヨガに通いたいけれど忙しくて時間がない。対面接触が不安。そのような忙しい現代人に通やすい最速10分のワークアウトフィットネスマシン。スタッフがそばにいなくても、モニターが自分の動きを教えてくれるので、安全で効果的なセルフトレーニングができます。理想の自分には「運動」が足りないと思っている女性にぴったりのトレーニング。「健康と美容の両立」が叶う夢のマシンです。

わずか10分でエアロバイク40分の燃焼効果

「わずか10分でエクササイズが終了する。」これがHUBER最大のメリットです。
スポーツジムやヨガやフィットネス、いずれも続かない最大の理由は時間の束縛ですが、ヒューバーなら、たった10分で「体幹
」&「脂肪燃焼」を叶えることができます。

美と健康に必要なコアを鍛えよう

体幹とは、腕と足をのぞいた胴や背中の筋肉によってつくられます。体幹は、すべての動作の基本となります。体幹を鍛えることにより姿勢が美しくなり、しなやかな筋肉を作り上げるので、ミトコンドリアによるエネルギー産生が向上します。美容と健康のために必要なトレーニングとは何でしょう。
・体幹を鍛えると姿勢が整う
・エネルギー燃焼力が高い赤筋がアップ
・痩せやすく太りにくい体になる
脊柱起立筋といわれる背骨にそった筋肉を鍛えるには正しい指導者が必要と言われていました。自己流では背中を逆に痛めてしまう恐れもありますが、ヒューバーは全身の筋肉を楽しく簡単にバランスよく鍛えられるこれまでにない次世代トレーニングといえるでしょう

HUBERは、医療テクノロジーで30年以上にわたる実績をもつフランスのブランドLPG社によって開発され
110か国で採用された特許テクノロジーを採用しております。身体能力を鍛えるだけではなく、脳を使い認知能力も同時に高めることができる稀なトレーニングマシンであり、理学療法の分野で使われたのがはじまりです。いまや世界のトップアスリートやオリンピック選手も身体能力を高めるために使用しています

体組成の変化

ヒューバー10分=ジム約40分
こちらの体組成の変化をご覧ください。注目すべきはグリーン(筋肉)です。首から腰にかけての脊柱起立筋と腸腰筋が増加しているのがわかります。背骨のゆがみや猫背の原因となる筋肉の衰えを回復させるだけではなく、腸の蠕動運動を活発化させることもできるので、便秘解消トレーニングとしても期待できます。また膝の曲げ伸ばしに必要な屈筋も鍛えられるので足腰を鍛えるのにも最適です

代謝アップの要は筋肉である

本格的なジムで身につく筋肉とは違い、ヒューバーの筋肉はしなやかで美しいプロポーションのための筋肉。背中などの無駄な脂肪をなくし、お腹周りをすっきりと。そして美尻に必要な姿勢を整えることができるのです。安全で体に負担をかけない、楽しく簡単にバランスよく鍛えられます。

 

脳を使う新時代のワークアウト

ヒューバーは体幹を鍛える際に、10分間次々とトレーニングを変えてきますが、その際には画面に映る自分のポジションを確認します。脳と体を同時に使うトレーニングは、ニューロフィジカルトレーニングと呼ばれています。脳のエネルギーは「糖」なので、体内の糖質を減少させる効果もあります。最後にスコアが表示されますので、楽しみながら続けることができます。

継続のご提案

ヒューバーは、継続していくことが大切です。まずはご自身のなりたい体に向けて目標を持ちましょう。最初の2ヶ月は週に1〜2回。その後は1週間に1回がオススメです。まずは皆様にお試ししていただくために「トライアルキャンペーン」として3回2500円(税抜)でご案内させていただきます。ご予約はお電話もしくはLINEにて承ります。